WER RASTET DER ROSTET.
Aqua Zumba: Tanzen im Wasser
Aqua Zumba leitet sich vom klassischen Zumba Fitnesstraining ab – mit dem Unterschied, dass im Schwimmbecken getanzt und trainiert wird. Die klassischen Zumba-Choreographien werden mit Wassergymnastik-Übungen verbunden. Das Tempo ist nicht so schnell wie beim klassischen Zumba-Training, denn die Bewegungen können durch den Wasserwiderstand nicht so rasant durchgeführt werden. Eines bleibt aber gleich: Der Spaß beim Tanzen. Es wird geplanscht und mitgesungen, sodass das Workout mehr einer Poolparty gleicht als einem Training.